Mediante el Pranayama (control de la respiracion) se puede modificar los distintos niveles de las emociones, la respiración constituye un puente entre el inconsciente y lo consciente. Con la práctica del Pranayama, aprendes a modificar tu respiración, y como consecuencia tambien tus emociones, lograrando un estado de calma -pero alerta-; con una respiración diafragmática suave.
https://www.facebook.com/events/185462691611244/186976234793223/?ref=notif¬if_t=plan_mall_activity
No hay comentarios:
Publicar un comentario